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炎热夏天什么食物能起到解暑功效_健康管理师 发布时间:2020-06-22 10:13  来源:未知   作者:健康

炎热夏天什么食物能起到解暑功效_健康管理师,夏天的时间简直太难熬了,不仅温度高,而且心情也很容易郁闷。都说度过夏天最理想的方式是空调wifi西瓜,编者认为这样弱爆了。作为美食满天下的大中华,你的夏日就靠西瓜度过未免也太可惜了吧。
今天小编就盘点了人们夏天最喜闻乐见的几个避暑美食,不知道你最钟爱哪一款。
 
炎热夏天什么食物能起到解暑功效_健康管理师
绿豆粥
绿豆,营养丰富,具有清热解燥的作用,平常会用来煮汤食用,有清热、解毒效果,是夏季必备之食物。
绿豆粥

 
绿茶
绿茶有清热效果,夏季来一杯淡淡的绿茶即有解暑作用,又陶冶了情操。夏天想要喝茶解暑,那么喝绿茶就很解暑的了。因为喝绿茶有遍体凉爽,暑热消散的作用。
健康管理师

 
凉性蔬菜
苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋等,也属凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期,不妨经常食用。
健康管理师

 
前几天,就有学员咨询我们,说自己考的健康管理师证书和别人的不一样,经过仔细沟通,发现这是某机构自己颁发的培训证书,并是不是卫健委的官方健康管理师证书
其实。健康管理师的证书都有卫健委和人力资源保障部的证书,所有证书都是可以在官网查询的。希望大家一定要问仔细,看看自己报考的到底是不是卫健委的证书。深圳博澳健康管理师报考中心是卫健委指定的培训报考中心,颁发的证书是
卫健委和人力资源保障部的证书。

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